Iespēja runāt par savām jūtām, domām, sapņiem un dvēselē notiekošo, ar smilšu spēles simbolu palīdzību. Klients mācās izprast saikni starp pasauli, ko izveidojis smiltīs, un viņa iekšējo dvēseles pasauli.

Smilšu terapijā cilvēks runā simbolu un attēlu valodā, izmantojot smiltis, ūdeni un dažādus simbolus – figūriņas.

Smilšu terapijas kabinetā ir vairāki plaukti, kuros ir izvietotas miniatūras figūras – smilšu terapijas simboli un divas kastes ar smiltīm (sausās un slapjās).

Terapijas procesā izmantojot figūriņas, smiltis un ūdeni, cilvēks izsaka to, ko nespēj pateikt ar vārdiem. Smilšu terapijas process ir iespēja atbrīvoties no dusmām, bailēm, trauksmes un izspēlēt negatīvo pieredzi.

Smilšu spēļu terapijas mērķis ir attīstīt tos cilvēka iekšējos resursus, caur kuriem tiek piedzīvota spontāna pašdziedināšana. Metode, lai arī sākotnēji bija domāta tikai darbā ar bērniem, tomēr ir atradusi pielietojumu pieaugušo terapijā.

Dziedinošs ir pats smilšu pasaules bilžu veidošanas process, kuras laikā iespējams piekļūt psihes neapzinātai informācijai un pagātnes pieredzei, kā arī, pārstrādāt šo pieredzi un izjust savus iekšējos spēkus un resursus.